zeftera.ru.

Уход за телом и лицом для тех кому за…

7106ebfb

доктор Кожа утратила эластичность, усугубилось положение волос, все сложнее оставить фигуру… Означает, вам за 40.

Кожа утратила эластичность, усугубилось положение волос, все сложнее оставить фигуру… Означает, вам за 40. Для большинства людей данный этап является катастрофой, в связи с тем что они начинают утрачивать соблазнительность. Кроме того возникают неприятности с состоянием здоровья. Едва ли вернуть юность вам сможет помочь молодежная прическа. Что делать? На данный вопрос журналисту «MedPulse.ru» сказала специалист по психологии Маша Пугачева.

«Для многих основной неприятностью кризиса среднего возраста считаются перемены во внешнем виде, что, как следствие, порождает солидные волнения», — говорит специалист по психологии Маша Пугачева.

Однако, помимо увядания, возникают и прочие более, возможно, и не менее значительные неприятности: осложняются постоянные недуги и возникают свежие «болячки». Если прежде организм не волновал вас, то сейчас ваше тело часто напоминает о себе.

Все чаще и чаще вы ощущаете физическое разбитость. Вас изнуряет бессонница, трудно подниматься по утрам, после работы вы будто поднятый апельсин, а переедание и излишняя чарка за торжественным столом предоставляют о себе понимать неприятными признаками на следующий день… Помимо этого, резервов энергии не хватает на исполнение стандартных домашних дел, вам все намного реже хочется выходить на улицу, проведывать приятелей.

Кроме того часто после 40 возникают гормональные проблемы в организме, что тянет за собой регресс либо неимение сексуального стремления. Появляются неприятности с потенцией у парней, гинекологические заболевания у девушек.

Это ведет к упадку в собственных и домашних отношениях. И в итоге не менее здоровый и серьезный компаньон начинает находить кого-то «на стороне». Неспроста в последние годы настолько много рассказывают о «упадке среднего возраста» у парней: бывает, что даже наиболее приличные из них после 40 лет кидают жен-ровесниц и женятся на молодых либо водят себе любовниц.

Очень многие люди пытаются оставаться юными по крайней мере на вид. Они одеваются в молодежном образе, имеют ультрамодные стрижки. Определенные даже предпочитают необыкновенные развлечения, имитируя молодежи. Однако, как ни пытайся, в 40 лет непросто смотреться на 25. Что делать? Смириться с тем, что юность, соблазнительность и состояние здоровья уходят?

Ни при каких обстоятельствах! Просто необходимо рассматривать особенности собственного возраста и обучиться нарушать «подводные камни», — рекомендует специалист по психологии Маша Пугачева. Вот несколько ее советов.

1. Отнеситесь основательно к собственному состоянию здоровья: проведите общую диагностику. Если что-нибудь не так, займитесь излечением. Лучше известить болезнь, чем сражаться с нею!

Читайте по теме: Рацион для женского состояния здоровья

2. Никогда в жизни не рано заняться спортом, спортом либо танцами. Вы ощутите, как у вас приводится тонус, добавляются силы, скрываются ненужные килограммы. Тело будет не менее гибким, и вы обретете былую убежденность. Кроме того свежее занятие и сопряженные с ним знакомства разнообразят вашу жизнь.

3. Заставьте себя регулярно беспокоиться о собственной наружности. Это в одинаковой мере касается и парней и девушек. Пускай доктор выберет вам оптимальную диету. Так как крепкая еда — заклад не только лишь сильной фигуры, но также и верной работы организма. Следовательно, очень многие болезни, возрастные и невольные, будут нарушать вас стороной.

4. Навещайте салоны красоты, смотрите за стрижкой, положением волос и кожи, делайте педикюр и маникюр, даже если на улице зима. Помните и об одежде: одевайтесь, смотрите за собственным стилем. Пытайтесь смотреться так, как будто вы только-только посетили собственного стилиста.

5. Забудьте устраивающую ипохондрию фразу «Годы не те…» Это психическая западня, в которую попадают представители двух полов. Не программируйте сознание на то, что приближается старость. Помимо возраста есть много иных причин для ужасного настроению: ритм жизни, экология, усиленная работа… И годы тут абсолютно ни при чем.

Вы молодые душой — и это основное. Спереди вас ожидает самая лучшая четверть пути и необходимо быть мощным и здоровым, чтобы пройти их доблестно. Займитесь собой, и «упадок среднего возраста» обогнет вас стороной.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>