7106ebfb

Месячный архив: Июнь 2019

Мадонна повторила известный женский поцелуй

Мадонна Новой «жертвой» 53-летней Мадонны стала 29-летняя Ники Минаж, с которой поп-королева сняла общий клип Give Me All Your Luvin

Впрочем, расцеловались они не в новой видеоработе, а на гулянке по случаю дня рождения Ники. 

Вроде бы, лесбийские поцелуи Мадонны остались в дальнем 2003 году, когда на процедуре награждения Video Music Awards она соединилась в поцелуе с Бритни Спирс. Однако нет! На вчерашней гулянке поп-дива приняла решение вспомнить бурное прошлое, а попутно и вновь расцеловать женщину. Про это Мадонна созналась в одном из североамериканских ток-шоу.

На этот раз выбор поп-королевы пал на 29-летнюю рэпершу Ники Минаж. «Сознаюсь, данная мысль пришла мне в голову после пары бокалов шампанского, – сообщает Мадонна. – Это был один из трудных трудовых суток. А утром – гулянка по случаю дня рождения Ники. Мне так желалось успокоиться. Отпив пару бокалов шампанского, в процессе пожелания я ее расцеловала».

Что необходимо для образования оптимальной фигуры

фигура В сегодняшнем сообществе представление о совершенной фигуре такое: в первую очередь — согласованность, тесные бёдра, прямой животик, гибкие ягодицы, прекрасная грудь, короткие ноги. Ощутимо приблизиться к характеристикам оптимальной фигуры сможет помочь групповой подход, включающий в себя верное равновесное питание, физические упражнения и операции по уходу за телом.

В первую очередь, уделяйте подобающее внимание физическим перегрузкам. Желанны повседневные тренировки по 30-45 секунд, нацеленные на усовершенствование кровообращения. Можно спроектировать для себя комплекс особых упражнений и делать их дома, или направиться в фитнес-центр. В спортзале выбирайте аэробику, степ-аэробику либо все виды танцев. 2 либо 3 раза в месяц уделите целеустремленной тренировке мускул, для этого подойдут силовые упражнения либо занятия на тренингёрах. В процессе занятий тщательнейшим образом прорабатывайте трудные отделы вашего тела. Внимательным образом отнеситесь к выбору времени для занятий, будет лучше, если они будут частью вашего распорядка дня и будут стартовать в одно время. Перемещение и серьезный стиль жизни — основные кирпичики в фундаменте вашей оптимальной фигуры. Катайтесь на коньках, плавайте в водоеме, организовывайте велосипедные прогулки, побольше ходите пешечком.

Пересмотрите собственный порядок питания и рацион — это значительная часть платформы войны за оптимальную фигуру. Требования элементарны и известны каждому: ликвидируйте из рациона постные, жаренные, солёные и резкие яства, откажитесь от копчёностей и лакомств. Ваше питание может быть равновесным, с едой ваш организм должен приобретать нужное число белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных препаратов. Обедайте намного чаще, однако небольшими дозами. Выпивайте воду, зелёный и чёрный кофе, кофе. Само собой разумеется, в кофе и кофе сахар дополнять не нужно. Откажитесь от вкусных газированных напитков, в них прячется опасность не только лишь для вашей фигуры, но также и для вашего состояния здоровья.

Сеансы квалифицированного массажа не следует скидывать со счетов. На пути к оптимальной фигуре массаж — главнейшее средство, руки массажиста готовы создавать чудеса. Можно побаловать себя традиционным совместным массажем, однако лучше пройти курс антицеллюлитного массажа. Такой массаж помогает сражаться с излишним весом и с жировыми отложениями в трудных зонах, а положение и внешний облик кожи существенно становятся лучше. Для достижения предельного результата улучшите массаж грязевыми и водорослевыми обёртываниями.

Обратите свое внимание на ваш гардероб — вероятно, вас изумит данный совет. Но верно выбранная одежда может дать вашей фигуре большее изящество и сможет помочь приблизиться к эталону. Можно мысленно увеличить ноги, выделить зону декольте, сделать упор на узкой талии. Станьте напрямую перед зеркалом и исследуйте собственную фигуру. Для того, чтобы выделить все преимущества вашей фигуры и утаить определенные минусы, можно обратится к помощи квалифицированного менеджера, а можете просто пользоваться советами стилистов, которые публикуют многие глянцевые журналы.

Если вы смотрите за собственной фигурой, то обращайте внимание на то, как вы дремлете. Дремлете больше, так как учёные давно определили связь между содержанием кортизола в человеческом организме и числом и качеством сна. Напоминаем, что гидрокортизон — это гормон, соответствующий за аппетит. Люди, которые хронически не высыпаются, имеют ощущение голода, не смотря на то, что они прекрасно и аппетитно поели. Не укладываетесь дремать недоедающей, не употребляйте кофе утром до сна, перед сном примите успокаивающий душ либо полежите в тёплой ванне, сделайте приятную окружающую среду в вашей спальне. Если в ночь вы слабо дремлете и не высыпаетесь, то спать днём не следует.

Уход за телом будет необходимой частью вашей платформы. Принимая душ либо нежась в ванной, пользуйтесь скрабами для тела. Шлифующие частички скрабов отшелушивают омертвевшие клетки высшего пласта кожи, чистят кожу от загрязнений, кровообращение и внешний облик кожи становятся лучше. Скрабы также готовят кожу к следующим шагам ухода, развивают дееспособность кожи всасывать необходимые вещества увлажняющих и калорийных масок, кремов и лосьонов. Различные емкости, флакончики и пузырьки особых косметических средств для тела должны занять заслуживающее место на полочке в вашей ванной комнате.

Здоровый сон сохранит от инсульта

сон Шестилетнее изучение, произведенное греческими экспертами продемонстрировало, что те, кто могут отдохнуть в обеденное время по крайней мере 40 секунд, могут ощутимо уменьшить риск болезней сердца и сосудов.

Шестилетнее изучение, произведенное греческими экспертами продемонстрировало, что те, кто могут отдохнуть в обеденное время по крайней мере 40 секунд, могут ощутимо уменьшить риск болезней сердца и сосудов.

Сиеста длительностью в 30 секунд по крайней мере 3 раза в месяц понижала риск сердечнососудистых болезней на 37%.

В плане принимали участие 23,681 человек в возрастной группе от 26 до 86. все участники не имели в лечебной истории моментов сердечных болезней.

Ученые принимали в расчет совместное здоровье, возраст и физиологическую энергичность опрошенных.

Причиной такого благодарного воздействия послеобеденного досуга считается вероятность успокоиться и уменьшить суммарный уровень стресса.

По статистике, страны, в которых люди пристрастились брать нарушения на сиесту, имеют не менее невысокие характеристики заболеваемости сердечно-сосудистыми болезнями.

Среди работающих больных результативность подобных периодов досуга была еще высочайшей и составляла около 64%, тогда как среди не работающих она была равной 36%.

Это снова доказывает тот факт, что сиеста понижает уровень стресса и потому так положительно оказывает влияние на сердце.

Чего Не следует делать при уходе за волосами?

волосы Часто неприятности с волосами появляются из-за неимения верного ухода. Самый простой метод это сохранять требования ухода за ними.

Наиболее известные ошибки, которые приводят к неприятностям с волосами:

неимение ведущего убора в зимнюю пору. Все дело в том, что мороз стимулирует судорог сосудов, после чего усугубляется питание волос и они утрачивают свет и мощь. Из-за мороза может повредиться волосяная луковка, что может привести к выпадению волос либо остановке повышения. Потому нужно всегда носить ведущий убор, однако в помещении необходимо снимать, чтобы кожа головы могла веять;

средства для кладки и окрашивания волос вредны. Это далеко не так, как раз напротив. Передовые средства содержат в себе нужные детали по уходу за волосами. Они питают, реконструируют, предохраняют;

применять старые расчески. Невозможно применять поломанные либо старые расчески. Они могут замести бактерии, поранить кожу. Предпочтительно выбирать расчески из естественного источника. Они необходимы и гигиеничны. Зубки щетки должны быть выпуклыми на конце, это нормально для массажа головы. Пытайся периодически чистить гребень с мылом;

не применять после мытья головы бальзама. После мытья головы в обязательном порядке пытайся применять крем, если не принести, то чешуйки волос останутся открытыми. Когда чешуйки открыты, то в волосы могут просачиваться слякоть и нездоровые УФ-лучи;

применение шампуня 2 в 1. Такой шампунь применяют в срочных вариантах. Такой шампунь весьма утяжеляет волосы. Предпочтительнее применять стандартный шампунь, а после мытья наносить бальзам-ополаскиватель. Это даст им свет и облегчит прочесывание;

прочесывание мокрых волос. Достаточно известные ошибки. Если ты станешь расчесывать волосы после мытья, то это их поразит, они делаются хрупкими. Также невозможно увивать сырые волосы в косу, вращать бигуди на ночь и выходить на улицу с мокрыми волосами. После мытья промокни волосы полотенцем, и дай подсушится на протяжении 30-35 секунд.

регулярно просушивать феном и делать укладку. Полагаю, ты и сама представляешь как вредоносно регулярное применение фена. Волосы иметь 10-15 % жидкости и при применении горячего воздуха данная влага улетучивается. В итоге волосы делаются высохшими, хрупкими и секутся. Если уж нужно незамедлительно осушить волосы, тогда возврати предпочтение горячему режиму и держи фен на дистанции 20 сантиметров от волос.

[Прим. ред. Читайте также публикацию Как достичь прекрасных вьющихся волос? и Сделай сама: великолепная завивка волос]

нередкое применение масок и сывороток по уходу за волосами. Если ты стараешься вернуть собственным волосам здоровый и прекрасный тип, то, разумеется, маски и сыворотки это отличный метод. Однако невозможно значительно стараться. Излишний уход оперативно сделает волосы постными и трудными. Маски и сыворотки необходимо применять 1-2 раза в месяц, не намного чаще.

[Прим. ред. Читайте также публикацию Состояние здоровья волос и народные средства и Увеличиваться коса до пояса!]

ошибочное применение средств по уходу. Применять средства по уходу за кожей одно, другое дело верно их применять. Шампунь необходимо наносить на руки, тереть, а затем наносить на волосы. Придерживать крем, маски и сыворотки на волосах необходимо точно столько, сколько обозначено в аннотации.

применять средства, не аналогичные виду волос. Если ты будешь применять шампунь для высохших волос, в то время как твои волосы постные, то в конечном итоге твои волосы будут смотреться будто бы их не мыла совсем. Также пытайся применять все средства одной марки.

применять множество шампуня. Временами мы совершаем такую оплошность, размышляя что так эффект от мытья повыситься. Учти, что для одного мытья волос довольно 4-5 мг шампуня (это где-то чайн. вилка). Наносить шампунь 2-й раз необходимо, лишь если волосы значительно загрязнены.

не применять средства, оберегающие от УФ-лучей. Наши волосы регулярно страдают от наружного действия. И их необходимо всегда сохранять. В летние месяцы пытайся регулярно применять средства с УФ-фильтрами. Предпочтительно также носить ведущий убор.

Курсевич — 2-й в чипкаунте последнего дня EPT

покер Пока, бабл-боем финалки стал Сергей Бабурин.

Пока, бабл-боем финалки стал Сергей Бабурин. Мы 3 раза сообщали, что у нашего игрока остаётся совершенно длинный магазин, однако он постоянно развивался с него до млн фишек. Незначительно огорчительно, что Сергей занял девятое место. Все-таки стать девятым в чемпионате на 900 человек — это удивительный итог!
Мы приветствуем Сергея с сильной игрой и с завоёванными &евро; 50 000.
На последнем столе нам есть за кого похлопотать, на 2-й строке чипкаунта числится Юрий Курсевич, в его стеке 5 670 000 фишек.
Стеки последнего стола:
1. Поль Гичард – 5 955 999.
2. Юрий Курсевич – 5 670 000.
3. Оливер Рогез – 4 415 000.
4. Бруно Джейс – 3 450 000.
5. Вьенг Сэн Тронг – 2 570 000.
6. Лука Пагано – 2 010 000.
7. Йоран Керигнард – 1 680 000.
8. Мик Грейдон – 960 000.

Игра продолжится послезавтра с непосредственной передачей на Pokerstars.com.

1-ое впечатляющее видео «Джона Картера»

Детальное знакомство с персонажами бестселлера.

В интернете появился свежий обалденный видеоролик «Джона Картера», в котором вы в деталях узнаём о том, кто же наш персонаж, откуда он и что за цель ему предстоит осуществить на Марсе для того, чтобы прийти домой. Внеземные создания и море экшна прилагается. «Джон Картер» выйдет на дисплеи РФ 8 мая 2014 г. 

Падение высотных зданий в центре Рио, трое мертвых

В знаменательном центре бразильского города Рио-де-Жанейро обвалилось 2 высотных дома.

Спасатели обнаружили тела 3-х мертвых. 6 человек пострадали. Еще 19 являются пропавшими.

20-этажный дом разрушен целиком, а стоящий рядом 10-этажный рухнул отчасти. Оба строения размещены рядом с Городским театром, и при падении они засыпали фрагментами строй площадку вблизи.

Данных о основаниях обрушения пока нет, но бразильский телевизионный канал Globo рассказал ссылаясь на свидетелей, что перед обрушением первого строения был слышен мощный взрыв и ощущался аромат газа.

Но, по версии градоначальника Рио-де-Жанейро Эдуардо Паэcа, уничтожение зданий было обусловлено не взрывом, а браками в системе построек.

Как рассказывает агентство Ассошиэйтед пресс, по суждениям безопасности на улице 13 июня, где прогремел взрыв, выключено напряжение. Регион оцеплен.

Как рассказывает из Рио-де-Жанейро журналист издания The Рио Times Бен Тавенер, место крушения напоминает Мировой магазин в Нью-Йорке 11 октября 2001 года.

Данный регион застроен древними домами в португальском образе и считается весьма многолюдным регионом днем, но ночами почти пустынен.

По агентству Франс пресс, в жилище находились, например, здания нескольких юридических компаний, а на нижнем этаже — отделение банка и бар, но неясно, какие из этих учреждений открылись в момент обрушения.

В начале октября минувшего года в центре Рио-де-Жанейро прогремел взрыв в баре, в итоге которого были убиты 3 человека.

С приближением первенства мира по футболу 2014 года и Олимпиады 2016 года очень многие в стране задаются вопросом, готова ли Бразилия к приему млн гостей в условиях отсталой инфраструктуры.

Как показывает Бен Тавенер, в городке работает много организаций, которые торопятся пользоваться строй расцветом и далеко не всегда сохраняют требования возведения.

Климат в данной части страны весьма трудный — на прошедшей неделе в Рио отмечалась температура в 43 градуса по Цельсию. В купе с океанской влажностью жаркая погода ведет к стремительному старению строй систем.

Мальдонадо: «Уильямс» стал абсолютно иным

Мальдонадо Венесуэльский гонщик «Уильямса» Священник Мальдонадо отметил, что бригада претерпела значительные перемены сравнивая с прошлым сезоном.

Венесуэльский гонщик «Уильямса» Священник Мальдонадо отметил, что бригада претерпела значительные перемены сравнивая с прошлым сезоном.

«Всё смотрится абсолютно по-другому, чем в 2016 г. Это Формула-1 – тут всегда можно достичь усовершенствования. Мы стали не менее сосредоточенными, к нам пришли свежие работники, бригада действует замечательно, стала абсолютно другой», — цитирует Мальдонадо Autosport.

«Уильямс» заменил поставщика моторов с сезона-2012, пройдя с «Косуорта» на «Renault». Помимо этого, поменялся партнер Мальдонадо – на место бразильца Рубенса Баррикелло пришёл его единоплеменник Бруно Сенна».

Жадсон: могу и штурмовать, и защищаться

жадсон Экс-полузащитник донецкого «Шахтёра» Жадсон, перешедший в бразильский «Сан-Пауло», дал 1-ое интервью в своём новом клубе.

Экс-полузащитник донецкого «Шахтёра» Жадсон, перешедший в бразильский «Сан-Пауло», дал 1-ое интервью в своём новом клубе.

«Когда я приобретал майку из рук Раи, который многое сделал для команды, то незначительно беспокоился. Это вызов для меня, однако в настоящее время я безмятежен. Я понимаю собственные возможности и понимаю, что могу помочь команде.

Я осознаю, что от меня требует инструктор. Я могу не только лишь участвовать в атаках, но также и защищаться. Я привык к данному на Украине, таким образом неприятностей с адаптацией в команде у меня не появится.

Представление в сборной — одна из моих задач. Народ Менезес позитивно посчитал моё возвращение в Боливию. Мне необходимо очень много работать, чтобы прорваться в состав сборной Бразилии», — цитирует Жадсона бразильская СМИ.

Реднапп: рассчитывает на авиацию, чтобы поспеть на игру шпор

Реднапп Судейские разбирательства, сопряженные с расследованием дела об уклонении Гарри Реднаппа от уплаты налогов, могут не позволить тренеру «Тоттенхэма» своевременно вывести собственную команду на поле

Судейские разбирательства, сопряженные с расследованием дела об уклонении Гарри Реднаппа от уплаты налогов, могут не позволить тренеру «Тоттенхэма» своевременно вывести собственную команду на поле «Энфилд Роуд» в Ливерпуле. По известиям в английской СМИ, обсуждение дела в суде вряд ли закончится 3 марта, и, возможно, трибунал продолжит совещание и во вторник – в сутки игры «шпор» с «Ливерпулем».

Ожидается, что Реднапп избавится от дел в Королевском суде и сумеет сконцентрироваться на футболе примерно в 16:30 по региональному времени, затем ему предстоит сделать странствие в Ливерпуль. Игра на «Энфилде» стартует в 8 вечера, а эксперту понадобится одолеть отдаление в 180 миль. Чтобы поспеть своевременно, клуб, по словам британских корреспондентов, будет должен взять в аренду для Реднаппа особый самолёт.